Что такое «сауна»?
Сауна – облицованная древесиной мягких пород комната, нагреваемая электрической или дровяной печью, в которой потеют посетители сауны. В сауне можно настроить любую температуру в зависимости от своих предпочтений.

Как сауны нагреваются?
Большинство саун нагреваются за счет электричества, но бывают и дровяные сауны.

Может ли электрическая печь стать причиной поражения электрическим током?
Если электрическая печь установлена правильно, то она безопасна в использовании. Поэтому установка должна осуществляться исключительно квалифицированным электриком. Перед поставкой все наши печи проходят испытания на соответствие стандартам электробезопасности.

Какой должна быть оптимальная температура в сауне?
Рекомендуемая температура – 60-90°С, однако посетитель сауны может установить в сауне любую температуру исходя из своих предпочтений.

Сколько нужно времени, чтобы сауна нагрелась до необходимой температуры?
Если стены и потолок сауны изолированы должным образом, она разогреется до нужной температуры менее чем за час. Вентиляционные отверстия и двери на время разогрева сауны рекомендуется закрыть.

Какое воздействие оказывает сауна на окружающее пространство?
Температура вокруг сауны немного повысится, влажность при этом не изменится.

Зачем в печь насыпают камни?
Камни сохраняют вырабатываемое печью тепло. Когда посетитель сауны подливает на горячие камни воду, пар начинает смешиваться с сухим воздухом, создавая приятную и расслабляющую атмосферу. Никогда не используйте печь без камней, это может привести к пожару. Укладывайте в печь только рекомендованные изготовителем камни.

Любую ли воду можно лить на камни в печи?
Нет. Можно использовать только воду, которая подходит для бытового применения. Не используйте хлорированную воду, предназначенную для плавательных бассейнов или гидромассажных ванн – это приведет к коррозии печи.

Почему полки в сауне должны быть изготовлены только из древесины мягких пород?
Такая древесина остается прохладной, к ней безопаснее прикасаться, а твердые породы интенсивно поглощают тепло и быстро становятся слишком горячими.

Зачем в сауне верхние и нижние полки?
Чем ближе к потолку сауны, тем температура выше, а чем ближе к полу – тем ниже. За счет установки полок на разной высоте посетитель сауны может выбрать подходящую для него температуру.

Как защитить вагонку в сауне от влажности?
Лучшей защитой от влаги будет надлежащая вентиляция и сушка сауны после ее использования. Не покрывайте вагонку краской, герметиком или антисептиком. Они покрывают только поверхность древесины и начинают трескаться из-за ее набухания и усыхания. Лучше оставить вагонку без какой-либо обработки.

Какое напольное покрытие подходит для саун?
Чтобы было легко мыть пол и поддерживать его в чистоте, он должен быть водонепроницаемым. В качестве напольного покрытия рекомендуется использовать плитку, цемент или сверхпрочный винил – эти материалы легко моются и не впитывают воду.

Обязательно ли делать в сауне дренажное отверстие?
Не обязательно, но очень рекомендуется. Чтобы на камни попадало необходимое, но при этом достаточное количество воды, ее нужно подливать черпаками или ковшами. Вода, попадая на раскаленные камни, образует облако пара. Не нужно заливать в печь слишком много воды. Но если есть возможность оснастить сауну сливным отверстием, то мыть ее будет удобнее.

Как лучше мыть сауну?
Полы и стены в сауне можно мыть с применением моющих средств и воды или с использованием дезинфицирующих слабощелочных или щелочных средств. Если вы применяете дезинфицирующие средства, то используйте холодную воду и тщательно промойте вагонку. Для скорейшего высыхания мыть сауну рекомендуется перед ее разогревом.

Как часто нужно ходить в сауну?
Так часто, как вам захочется. Но обычно люди ходят в сауну два или три раза в неделю, обычно по вечерам, чтобы расслабиться после тяжелого рабочего дня.

Как долго нужно находиться в сауне?
Вы можете находиться в сауне пока Вам комфортно. Если появляются неприятные ощущения, следует выйти из сауны и охладиться.

Кому сауна противопоказана?
В сауну не следует ходить на полный желудок или в состоянии алкогольного опьянения. Людям с сердечными и острыми заболеваниями перед посещением сауны необходимо проконсультироваться с врачом.

Можно ли ходить сауну во время менструации?
Да, посещение сауны во время менструации облегчает спазмы за счет расслабления и выведения из организма избыточной жидкости, удерживаемой при повышенном уровне солей натрия.

Безопасно ли маленьким детям находиться в сауне?
Да, но только в течение нескольких минут, при умеренной температуре и исключительно под присмотром взрослых. Маленьким детям не следует находится в сауне слишком долго, поскольку они не потеют так сильно, как взрослые.